Gewichtsreduktion mit Hypnose

Studie der Uni Tübingen

- In einer Studie der Universität Tübingen wurden 43 stark übergewichtige Frauen beobachtet
- alle haben bereits erfolglos mehrere Diäten probiert
- 22 wurden ausschließlich verhaltenstherapeutisch betreut
- 21 zusätzlich mit Hypnose

Für alle Teilnehmerinnen war die Gewichtsreduktion enorm wichtig, denn stark Übergewichtige leiden häufiger an Stoffwechsel- und/oder Skeletterkrankungen.

Das Ergebnis
In beiden Gruppen wurde abgenommen, Gewicht und Körperfett reduzierten sich. Bei der Hypnosegruppe lag das Ergebnis deutlich höher als bei der anderen Gruppe. Dies lag vor allem daran, dass auch Monate nach Therapie-Ende die Kilos weiter sanken. Der Körperfettanteil reduzierte sich bei den hypnotisierten Frauen stärker.

Die Hypnose hat weitere positive Effekte:
Die Zufriedenheit der Frauen aus der "Hypnosegruppe" war gegenüber den anderen deutlich gestiegen, ebenfalls verbesserte sich der Gesundheitszustand und das Gefühl der Selbstwirksamkeit.

Die Hypnose hat noch weitere positive Effekte:
Die Zufriedenheit der Frauen aus der "Hypnosegruppe" war den anderen gegenüber deutlich gestiegen, ebenfalls verbesserte sich der Gesundheitszustand und das Gefühl der Selbstwirksamkeit.

Kein "Jo-Jo-Effekt"
Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt blieb aus: Neun von zehn Frauen konnten ihr Gewicht auch noch ein halbes Jahr später halten.

Inzwischen hat die Forschergruppe nachgewiesen, dass diese Methode bei Männern genauso gut funktioniert.

(Quelle: Universität Tübingen)
Die Originalstudie ist im Fachjournal "Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin" erschienen.
Deutsches Ärzteblatt 03/05:
"Die Wirksamkeit von Suggestionen ist in vielen empirischen Studien nachgewiesen worden"

Sie sollten auf die Gewichtsreduktion durch Hypnose verzichten wenn

• Ihr Partner, Ihre Partnerin sie dazu auffordert
• Ihr Arzt es verlangt!
• Ihr Chef es verlangt!
• oder sonst ein lieber Mensch Sie gerne etwas dünner haben möchte
  
• Sie zufrieden mit sich und ihren Gewicht sind

Wichtig ist Ihr eigener persönlicher Wunsch abzunehmen und Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Machen Sie dem Diätenwahn ein Ende und hören Sie mit diesem täglichen quälenden Kampf auf.

Die Kosten sind am Ende dieser Seite aufgeschlüsselt.

Verhaltens-/Gewohnheitsbedingtes Übergewicht

Wenn das Übergewicht wesentlich durch das Verhalten (Nahrung, Bewegung) bedingt ist, kann eine Begleitung mit Hypnotherapie hier das gesunde Ziel fördern. Stellen Sie vorher sicher, dass keine physiologischen Ursachen für das Übergewicht vorliegen.

Eine Orientierung liefert der so genannte BMI (Body Mass Index). Er gibt Hinweise ob Übergewicht, Untergewicht oder Idealgewicht vorliegt.

Mit einer einfachen Formel wird der BMI ermittelt:

BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)²

Nach heutigem Stand richtet sich das ideale Körpergewicht auch nach dem Lebensalter und dem Geschlecht. Als erster Anhaltspunkt dient für Frauen ein BMI von 19 bis 24 und für Männer ein BMI von 20 bis 25.

Für eine genaue Aussage klären Sie mit einem kompetenten Mediziner Ihr persönliches Idealgewicht.

Gewichtsreduzierung
Schon viel probiert und dennoch bisher wenig Erfolg? Kalorien zählen, Hungerkuren oder organisierte Gruppenangebote haben Sie mehr entmutigt als wirklich vorwärts gebracht?

Das Abnehmen durch Hypnose ist keinesfalls vergleichbar mit irgendwelchen Diäten! Echte und nachhaltige Veränderungen in unserem Körper können nur in unserem Unterbewusstsein stattfinden.

Und nur Hypnose wirkt über das Unterbewusstsein!
Hypnose wirkt auch bei der Gewichtsreduktion durch ihren ursachenbetonten Lösungscharakter äußerst effektiv! Nicht Diäten stehen im Vordergrund, sondern Hypnose ermöglicht, das Verlangen nach z.B. Süßem, Kuchen, Schokolade oder auch nach großen Mengen an überflüssiger Nahrung, außer Kraft zu setzen. Desinteresse und Lustlosigkeit auf all die früheren vielen Dickmacher werden oftmals nach kurzer Zeit von unseren Klienten geschildert.

Gewichtsreduzierung
Hypnose stoppt vielmehr die alten Essgewohnheiten und somit die überflüssige Energiezufuhr,
das Körpergewicht wird auf gesunde Art und Weise abgebaut. Zusätzlich förderlich sind darüber hinaus jede Art von Bewegung oder auch eine bewusste Umstellung auf eine natürliche Ernährungsweise. Zur Gewichtreduzierung durch Hypnose ist weiterhin eine aktive Mitarbeit des Klienten erforderlich.

Das Lustverlangen, welches durch herkömmliche Methoden nach wie vor vollkommen unberücksichtigt bleibt und es deshalb immer wieder zu Rückfällen führt, kann durch Hypnose erfolgreich beseitigt werden.

Und wo es kein Verlangen mehr nach Süßem oder übermäßigen Mengen gibt, gibt es auch keine unerwünschte und erneute Speicherung nicht benötigter Nahrungsreserven.

Studie zur Gewichtsreduzierung
Eine Studie der Universität Tübingen beweist den überdurchschnittlichen Erfolg von Hypnose beim Abnehmen! Von 43 Frauen, die verhaltenstherapeutisch betreut wurden, wurden 21 Teilnehmerinnen zusätzlich mit Hypnose behandelt. Teilnehmerinnen mit Hypnose verloren durchschnittlich 2 kg mehr an Körpergewicht wie die Probandinnen unter reinen verhaltensändernden Maßnahmen.
Als weiteren Vorteil zeigte der Body-Maß-Index (BMI) bessere Werte, die Lebenszufriedenheit war wesentlich erhöht und auch der Körperfettanteil hatte sich deutlich reduziert.
Vergleiche zeigen, dass eine doppelt so große Gewichtsabnahme bei den mit Hypnose betreuten Personen zu verzeichnen war, nach 18 Monaten zeigten nur die mit Hypnose behandelten Personen weiterhin eine signifikante Gewichtsabnahme.

Fazit: Wissenschaftlich kann belegt werden, dass Maßnahmen zur Gewichtsreduzierung außerhalb der Hypnose deutlich weniger bewirken, als die direkte Änderung der wirklichen Ursache - der nachhaltigen Änderung Ihres Lustverlangens!

Hypnose wirkt auf mehreren Ebenen:
- Die Nahrungsaufnahme wird eingeschränkt.
- Körperfett wird abgebaut, ohne neues anzulegen.
- Das Hungergefühl verschwindet - es gibt kaummehr Heißhunger.
- Das Unterbewusstsein erhält einen neuen "Bauplan", wie der Körper auszusehen hat.
- Hypnose kennt keine Nebenwirkungen.

Die Wirkungsweise von Hypnose und weshalb "Abnehm-Angebote" auf Dauer oftmals versagen:
Hypnose bewirkt im Trancezustand eine sogenannte "neuronale Plastizität", das heißt, dass nur in der Trance, als völlig normales natürliches Phänomen, Ihr Gehirn in der Lage ist, 4-5 mal mehr an Informationen zu speichern, als im Wachzustand. Aus diesem Grunde sind auch Angebote, wie nahezu alle Entwöhnungen auf Kurs- oder Seminarbasis, nur sehr eingeschränkt hilfreich, da durch den Wachzustand, der während eines Kurses zwangsläufig vorliegt, das Gehirn nicht in die Lage die höchstmöglichen Speicherfähigkeit zu erlangen. Nachhaltiges Umlernen wird kaum ermöglicht.

Hypnose bedeutet Eigenverantwortung und intensives Lernen!
Anders als oft durch Showhypnose suggeriert oder durch völlig unseriöse Hypnotiseure versprochen, ist Hypnose keine "Technik", mit der per "Fingerschnipp" oder magische Worte die Pfunde purzeln, vielmehr stellt sie persönliche Veränderungsarbeit durch Begleitung des Hypnotiseurs dar, mit dem Ziel der Aufarbeitung der bewussten und unbewussten Ursachen, ständig und wiederholt Unnötiges oder große Mengen zu sich zu nehmen, und im Trancezustand Alternativen an die Hand zu bekommen. Das Gehirn erlernt somit ein neues Muster.

Veränderungsarbeit findet deshalb im Teilnehmer selbst, nicht durch "Magie" des Hypnotiseurs statt.
Der Hypnotiseur dient als "Werkzeug", der mit Techniken EMDR/iERT (aus dem Coachingbereich) die Ursachen für das Übergewicht zu finden, Unerwünschtes zu verändern und erfolgreich neue Wege wahrnehmen zu können.
In der Gewichtsreduzierung steht deshalb die Eigenarbeit im Vordergrund, die sich, im Gegensatz zu herkömmlichen Angeboten dadurch unterscheidet, dass in der Hypnose die Ursachen als wichtigster Faktor mit einbezogen werden, bei althergebrachten Methoden jedoch lediglich oberflächlich an der Auswirkung, nicht aber an den psychologischen Hintergründen des Essverhaltens gearbeitet wird.
Oft dauert es deshalb nicht lange, bis die alten Gewohnheiten wieder zurückgekehrt sind. Kennen Sie diese Erfahrung?

Lernen bedeutet stückweise Veränderung, genau so, wie Sie Schreiben nicht an einem Tag erlernen konnten. Diesem Umstand tragen wir unter größter Sorgfalt Rechnung und erarbeiten mit Ihnen in mehreren Sitzungen Ihr individuelles und persönliches Ziel nach Veränderung.

Entdecken Sie wieder Ihr Wunschgewicht durch einfaches Abnehmen ohne Diät!